Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Här kan du se vilka PT-paket vi erbjuder.

  • 3c74014fdf42ed7876df7278eabe207f3e33bc08867174ce02916d2aa55573ed

    PT Online

    Upplägget innebär att du får ett individuellt träningsschema och även avstämning 1 gånger/veckan. Schemat blir på så vis dynamiskt och anpassas under tiden. Du kan själv välja hur många veckor du vill lägga upp coachningen på. All...

    Coach

    Erika Lauri     		ChatChat ingår
    • Personligt upplägg
    • Veckoavstämningar
    • Kostrekommendationer
    • Coachning
    • Löpande justeringar
  • 3c74014fdf42ed7876df7278eabe207f3e33bc08867174ce02916d2aa55573ed

    PT Online + 1 timme PT/månad

    Upplägget innebär att du får ett individuellt träningsschema och även avstämning 1 gånger/veckan. 1 timme/månad har du även one-to-one coachning där du antingen kör PT-via zoom eller på plats i studion. Där kan vi gå igenom teknik...

    Coach

    Erika Lauri     		ChatChat ingår
    • Personligt upplägg
    • Veckoavstämningar
    • Kostrekommendationer
    • Coachning
    • 1 timme PT/månad
Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

PT-Online följer du i appen Twiik. När du ansluter till tjänsten så får du skapa ett konto som du sedan kan logga in med i appen Twiik. Där hittar du träningsupplägg, kostplaner och chatt med din coach om dessa delar ingår i den aktuella tjänsten. Om coachen inte uttryckligen angett något annat så är tjänsten helt digital och fysiska träningspass tillsammans med coachen ingår inte.

Så här går det till:
1. Välj avtalslängd och gå sedan vidare och skapa ett konto och svara på en behovsanalys där du anger ditt mål och dina förutsättningar. Betala gör du senare.
2. Nu ska du logga in i appen Twiik med kontot du skapade i steg 1. Där du kan följa processen och chatta med din coach.
3. Coachen granskar under tiden din behovsanalys och återkopplar till dig. Om ni är överens får du nu möjlighet att aktivera coachningen genom att betala.

Under hela processen kan du alltså logga in i appen Twiik med kontot du skapar i steg 1 ovan. Det är även här du sedan hittar din coachning, chatt och träningsupplägg mm (beroende på vad som ingår) när coachen skapat det åt dig.